KÄRKIJUOKSIJA Pyritkö palkintopallille? Hanki tämä ranteeseesi. Harjoittelemalla hyvin suoriudut parhaiten ja voit tähdätä huipulle seuraavassa kisassasi. Akunkesto on jopa 15 päivää älykellotilassa , ja saat erinomaisen kokonaiskuvan terveydentilastasi unesta harjoitteluun. Selaa tilastoja ja karttoja uudessa, nopeasti reagoivassa kosketusnäytössä. Voit juosta varmasti millä tahansa reitillä täysväristen sisäisten karttojen ja monikaista-GPS:n avulla. Harjoitteluvalmius-toiminnon ansiosta tiedät, milloin olet valmis treeniin. Suunnittele strategiasi esimerkiksi päivittäisten harjoitusehdotusten ja reittitietojen avulla. Parannetun harjoittelun tila -toiminnon ansiosta tiedät, harjoitteletko sopivalla tasolla. PITKÄÄN KESTÄVÄ AKKU Älykellotilassa akunkesto on jopa 15 päivää. GPS-tilassa akunkesto on jopa 42 tuntia. UltraTrac™-tilassa akunkesto on vielä pidempi, jopa 80 tuntia. KOSKETUSNÄYTTÖ JA PAINIKKEET Napsauta tai selaa karttoja ja tilastoja perinteisillä painikkeilla tai uudessa, nopeasti reagoivassa kosketusnäytössä. RÄÄTÄLÖITY OMISTAUTUNEILLE Vain 52 gramman painoinen Forerunner 955 -älykello pitää askeleesi kevyenä ja mukautuu kehoosi. HARJOITTELUVALMIUS Saat heti herättyäsi valmiuspisteet, jotka perustuvat mm. unen laatuun, palautumiseen ja harjoittelun kuormittavuuteen, jotta tiedät, oletko valmis kovaan harjoitteluun vai kannattaako sinun ottaa rauhallisesti. AAMURAPORTTI Saat heti aamulla yleiskatsauksen unestasi, palautumisestasi ja harjoittelunäkymistä, ja lisäksi tiedot sykevaihtelun tilasta, harjoitteluvalmiudesta ja säästä. Voit myös mukauttaa raportissa näkyviä tietoja. SYKEVAIHTELUN TILA Saat paremman yleiskuvan terveydentilastasi, harjoittelustasi ja palautumisestasi sykevaihtelua nukkuessasi Firstbeat Analytics™ -tiimimme kehittämän tekniikan avulla. KISAWIDGET Valmistaudu tulevaan kisaan reittitietoihin, säähän ja suorituskykyyn perustuvien harjoitteluvinkkien, henkilökohtaisten päivittäisten harjoitusehdotusten ja loppuaikaennusteiden avulla. PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksen kalenterissa voit tarkastella koko viikon päivittäisiä harjoitusehdotuksia, jotka mukautuvat joka juoksukerran jälkeen suorituskykysi ja palautumisesi perusteella, sekä tulossa olevia kisoja. GARMIN-VALMENTAJA Maksuttomat mukautuvat Harjoitusohjelmat sisältävät 5 000 ja 10 000 metrin sekä puolimaratonin ohjelmat, joiden sisältämä ammattivalmentajien opastus mukautuu tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. JUOKSUTEHO Kun käytössä on juoksun dynamiikka-anturi tai HRM-Pro™-sykevyö, kello mittaa jatkuvasti, miten paljon voimaa kohdistat tiehen. REAALIAIKAINEN KESTÄVYYS Näiden tietojen avulla voit seurata ja hallita ponnisteluasi ja välttää liiallisen rasituksen heti juoksun tai ajon alussa. JUOKSUN DYNAMIIKKA Kun käytössä on juoksun dynamiikka-anturi tai HRM-Pro™-sykevyö, Forerunner 955 -kello mittaa keskeisiä juoksun metriikkatietoja, kuten askeltiheyttä, askeleen pituutta, maakosketuksen kestoa ja tasapainoa. HARJOITTELUN TILA Käyttämällä uusia mittauksia, kuten sykevaihtelun tilaa, saat helposti käsityksen kokonaisponnistelustasi ja siitä, harjoitteletko tuottavasti, huipputasolla vai oletko rasittunut. VÄLITÖN KUORMITUS Vertaamalla viimeisimpien harjoitustesi tehoa optimaaliseen alueeseen voit parantaa kuntoasi ja tarkastella harjoitteluhistoriaasi. HARJOITUSVAIKUTUS Näet, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyyteesi, nopeuteesi ja tehoosi, aerobisen ja anaerobisen HARJOITUSVAIKUTUS palautteesta. PACEPRO™-TOIMINTO PacePro-toiminnon kaltevuuden perusteella toimivan opastuksen ansiosta pysyt tahdissa juostessasi reittiä. PALAUTUMISAIKA Viimeisimmän harjoittelusi, kokonaisstressisi, unesi ja päivittäisen harjoitusten ulkopuolisen toimintasi perusteella tiedät, miten paljon aikaa tarvitset palautumiseen ennen seuraavaa kovaa harjoitusta. MAKSIMAALINEN HAPENOTTOKYKY Harjoittele tehokkaammin hyödyntämällä maksimaalista hapenottokykyä, joka ilmaisee odotettavissa olevan suorituskyvyn ja huomioi jopa kuumuudesta tai korkeasta paikasta johtuvan suorituskyvyn muutoksen. SUORITUSTASO Voit analysoida juoksusi aikana tahtia, sykettä ja sykevaihtelua, jotta saat reaaliaikaisen arvion nykyisestä suoritustasostasi. SYNKRONOI HARJOITUSOHJELMAT Hae sisä- ja ulkoharjoitteluohjelmasi Garmin Connect™ -sovelluksesta tai synkronoi niitä saumattomasti Forerunner-kelloon muista ympäristöistä (esimerkiksi TrainingPeaks® ja TrainerRoad). SISÄISET URHEILUSOVELLUKSET Lisää vaihtelua harjoituksiisi esimerkiksi pyöräilyyn, triathloniin, allas- ja avovesiuintiin sekä ratajuoksuun tarkoitetuilla suoritusprofiileilla. Lajia voi vaihtaa yhdellä painalluksella kilpailuja sekä yhdistettyjä pyöräily- ja juoksuharjoituksia varten. VISUAALINEN KILPAILUENNUSTE Juoksuhistoriaasi ja yleiskuntoosi perustuva ominaisuus arvioi tahtisi 5000 tai 10000 metrillä tai jopa maratonille. Lisäksi trenditiedot ilmaisevat harjoittelusi vaikutusta ajan myötä. MONIKAISTATUKI Voit käyttää useaa maailmanlaajuista satelliittijärjestelmää ja useita navigointisatelliittien lähettämiä taajuuksia, mikä parantaa tarkkuutta alueilla, joilla GNSS-signaalit heijastuvat, joilla ne ovat heikkoja tai joita ne eivät tavallisesti läpäise. Siten näet haastavissakin ympäristöissä erinomaisen tarkasti, miten pitkälle ja miten nopeasti olet juossut. TÄYSVÄRISET KARTAT Forerunner 955 -kellon täysväristen sisäisten karttojen avulla pysyt reitillä niin kaupungin kaduilla kuin sankan metsän poluilla. KÄÄNNÖSKOHTAINEN NAVIGOINTI Hyödynnä reitin seuraamisen aikana käännöskohtaisia ohjeita, jotka ilmaisevat seuraavan käännöksen etukäteen. KIERTOMATKAREITITYS Suosioon perustuva Trendline™-reititys helpottaa parhaiden paikallisten polkujen etsintää. Määritä vain haluamasi matka, ja Forerunner 955 ehdottaa reittejä, joilla palaat lähtöpisteeseen. EDESSÄ OLEVAT Näet reitin varrella olevat kohdepisteet yhdellä silmäyksellä. Lisäksi näet suorituskykymittaukset, osa-ajat, matkan/korkeuden ja yhteenvedon edessäpäin olevista keskeisistä reitin pisteistä. CLIMBPRO-OMINAISUUS Ladattujen reittien ClimbPro-noususuunnittelun avulla näet reaaliaikaiset tiedot tämänhetkisistä ja tulevista nousuistasi, kuten kaltevuuden, etäisyyden ja nousun. TURVALLISUUS- JA JÄLJITYSOMINAISUUDET Jos tunnet olosi turvattomaksi tai kellosi havaitsee tapahtuman, hätätilanne- ja tapahtumantunnistustoiminnot 1 lähettävät sijaintisi hätäyhteyshenkilöillesi. Tapahtumantunnistus on oletusarvoisesti käytössä vain tietyissä suoritusprofiileissa. REITIT Voit luoda tai etsiä reittejä rajattomasti Garmin Connect -sovelluksessa. Voit suunnitella niitä myös muissa ympäristöissä (esimerkiksi Strava ja Komoot) ja synkronoida ne automaattisesti Forerunner-älykelloon. RANNESYKEMITTARI Kello seuraa jatkuvasti sykettäsi 2 uusimman sukupolven sykemittarilla ja hälyttää, jos sykkeesi pysyy liian nopeana tai hitaana levon aikana. Sen avulla voit lisäksi mitata, miten kovasti työskentelet suoritusten aikana – jopa uidessasi. BODY BATTERY™ -ENERGIANSEURANTA Seuraa kehon energiatasoa, jotta tiedät parhaat ajat toimintaan ja lepoon 2 . PARANNETUT UNEN TARKKAILU JA UNIPISTEET Parannetun unen tarkkailutoimintomme avulla näet, miten kehosi palautuu, ja voit valmistautua harjoitteluun. Herättyäsi saat unipisteet, eritellyn raportin unen vaiheista, pulssioksimetri-3 ja hengitystiedot sekä yksityiskohtaiset tiedot unesi laadusta. PULSSIOKSIMETRI Rannelaitteen pulssioksimetri 3 tarkkailee veren happisaturaatiotasoa, mikä tukee edistynyttä unen tarkkailua ja sopeutumista korkeisiin paikkoihin KUUKAUTISTEN SEURANTA Seuraa kuukautiskiertoasi tai raskauttasi Garmin Connect -sovelluksella. Voit esimerkiksi kirjata oireita ja saada liikunta- ja ravitsemusvinkkejä. Voit jopa tarkastella ja kirjata tietoja suoraan kellossa Naisen terveyden seurantasovelluksella. HEALTH SNAPSHOT™ -OMINAISUUS Kirjaamalla 2 minuutin istunnon voit tallentaa keskeiset tilastot, kuten sykkeen 2 , sykevaihtelun, pulssioksimetrilukeman 3 , hengityksen ja stressin. Sen jälkeen voit luoda tilastoista raportin Garmin Connect™ -sovelluksessa (yhteensopivaan älypuhelimeen) jaettavaksi. MUSIIKKIA RANTEESSASI Voit ladata Spotify®-, Deezer- tai Amazon Music -tililtäsi (tarvitset ehkä tilauksen) enintään 500 kappaletta ja lisäksi soittolistoja. GARMIN PAY™ -LÄHIMAKSU Kassalla maksaminen on nopeaa, kun käytät Garmin Pay -lähimaksuratkaisua4 osallistuvien palveluntarjoajien kautta. ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET Saat sähköpostit, tekstiviestit ja hälytykset suoraan kelloon, kun se on pariliitetty Apple® tai Android™ älypuhelimeen. Voit jopa vastata tekstiviesteihin, jos sinulla on Android-puhelin. ÄLYHARJOITUS-VASTUKSEN HALLINTA Hallitse Tacx® Smart -harjoitusvastusta ANT+®-tekniikan avulla. Voit simuloida reittejä, käyttää automaattista vastuksen vaihtoa ja harjoituskehotteita, kun käytät kellon reittejä tai harjoituksia. GARMIN CONNECT -SOVELLUKSEEN, Maksuttomassa sovelluksessamme, joka ei edellytä tilausta, voit esimerkiksi tarkastella terveys- ja kuntotietojasi, pitää yhteyttä ja kilpailla kaveriesi kanssa sekä rekisteröityä haasteisiin, joista voit ansaita ansiomerkkejä. CONNECT IQ™ -KAUPPA Voit lisätä kellotauluja, tietokenttiä ja sovelluksia pariliitettyyn kelloon yhteensopivaan älypuhelimeen ladatusta Connect IQ -kauppasovelluksesta. PAKKAUKSESSA Forerunner® 955 -monilajikello Lataus-/datakaapeli Oppaat Dokument Fullständiga Specifikationer 1 Pariliitettynä yhteensopivaan puhelimeen. Lisätietoja turvallisuus- ja jäljitysominaisuuksien vaatimuksista ja rajoituksista: Garmin.com/safety. 2 Aktiivisuuden seurannan tarkkuus. 3 Tämä ei ole lääkinnällinen laite eikä sitä ole tarkoitettu käytettäväksi sairauksien diagnosointiin tai seurantaan. Lisätietoja on osoitteessa Garmin.com/ataccuracy. Pulssioksimetri ei ole käytettävissä kaikissa maissa. 4 Näytä nykyinen tuettu maa, maksuverkko ja myöntävän pankin tiedot osoitteesta Garmin.com/GarminPay/banks. TrainingPeaks® on Peaksware LLC:n rekisteröity tavaramerkki. SPOTIFY ja Spotify-logo ovat Spotify AB:n rekisteröityjä tavaramerkkejä. Amazon Music ja kaikki siihen liittyvät logot ovat Amazon.com Inc:n tai sen tytäryhtiöiden tavaramerkkejä. Apple® on Apple Inc:n rekisteröity tavaramerkki Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Android on Google LLC:n tavaramerkki.
