Tämä kello on juuri sinulle: aamuvarhain lenkkeilijöille ja kipuun tottuneille triathlonisteille. Kun tavoittelet seuraavaa voittoasi, varmista, että käytössäsi ovat juuri oikeat työkalut. Vie musiikki mukanasi Vie suosikkimusiikkisi mukanasi, kun olet liikkeellä. Synkronoi huolellisesti laaditut soittolistasi valituista premium-suoratoistopalveluista , kuten Deezeristä, Spotifysta ja muista, kellosi kanssa ja kuuntele ilman mainoksia (riippuen liittymästäsi). Voit tallentaa jopa 1 000 kappaletta suoraan kelloon ja siirtää musiikkia omasta tietokonekirjastostasi. Osta suosikkisoittolista, jotta voit kuunnella sitä helposti Bluetooth-kuulokkeilla. Maksimoi suorituskykysi Forerunner 945 seuraa suorituskykyäsi ja tarjoaa myös yksilöllisiä tietoja, jotta voit treenata älykkäämmin, et kovemmin. Älykello tallentaa VO2 Max -arvosi ja säätää arvon lämmön ja korkeuden mukaan. Training Status arvioi viimeaikaisen harjoitteluhistoriasi ja suorituskykyindikaattorisi ja kertoo sinulle, harjoitteletko tuottavasti, saavutatko huippumuodon vai ylikuntoiletko. Näet, miten treenisi vaikuttavat kestävyyden, nopeuden ja voiman kehittymiseen aerobisen ja anaerobisen harjoittelun vaikutuspalautteen avulla. palautumisaika auttaa sinua maksimoimaan ponnistelujesi hyödyt ennustamalla, milloin olet valmis seuraavaan kovaan haasteeseen. Voit myös tarkastella kokonaisharjoituskuormitusta, joka mittaa harjoitusmäärääsi viimeisten seitsemän päivän ajalta ja vertaa sitä kuntotasosi ja viimeaikaisen harjoitushistoriasi kannalta optimaaliseen alueeseen. Lisäksi Forerunner 945:ssä on uutuutena harjoituskuorman tarkennuslajit.viimeisimmän harjoitushistoriasi eri luokkiin toiminnan rakenteen ja intensiteetin perusteella. Helppo tapa maksaa Forerunner 945 GPS -älykellossa on Garmin Pay, joten voit maksaa ostokset kellolla. Voit käyttää sitä lähes missä tahansa, missä voit käyttää korttia maksamiseen. Nyt voit jättää lompakkosi kotiin, etkä menetä juoksun jälkeistä lattea. Napauta vain ja se on valmis. Kartat ranteessasi Olitpa sitten juoksemassa pitkin kaupungin katuja tai pyöräilemässä pitkin metsäpolkuja, Forerunner 945:ssä on sisäänrakennetut kartat, jotka auttavat sinua pysymään radalla. Mukana on esiladattu täysvärinen kartta, jonka karttatiedot on optimoitu yhden silmäyksen navigointiin ja seurantaan ranteessa. Laitteessa on myös Trendline-reitinseuranta suosion mukaan, joka käyttää miljardien kilometrien Garmin Connect -tietoja auttaakseen sinua löytämään ja seuraamaan parhaita polkuja ja reittejä. Pysy yhteydessä ja turvassa Forerunner 945:n avulla voit lähteä harjoittelemaan ilman, että olet eristyksissä ulkomaailmasta. Kun laite on yhdistetty yhteensopivaan älypuhelimeen, voit vastaanottaa tekstiviestejä, nähdä sosiaalisen median päivityksiä, sähköposteja ja paljon muuta suoraan ranteeseesi. Turvallisuus- ja seurantaominaisuuksien avulla voit helposti jakaa sijaintisi valituille yhteyshenkilöille, jos tarvitset apua manuaalisesti tai automaattisesti sisäänrakennetun tapahtumantunnistuksen avulla. Saa parempaa seurantaa kuin koskaan ennen Näin kevyeksi kelloksi on yllättävää, miten paljon Forerunner 945 voi tallentaa. Siinä on satelliittivastaanotto useilla verkoilla (GPS, GLONASS ja Galileo), mikä parantaa paikannusta vaativammissa ympäristöissä.kuin pelkällä GPS:llä. Siinä on rannesykkeen seuranta ja ranteen pulssioksimetrianturi , joka seuraa veren happisaturaatiotasoja tukeakseen kehittynyttä unen seurantaa ja korkeuksiin sopeutumista. Harjoitusjaksot ja -ohjelmat Harjoitatpa sitten maratonia tai jotain pidempää, voit luoda omia harjoitusjaksoja tai ladata ilmaisia harjoituksia, jotka synkronoituvat suoraan kellon kanssa. Forerunner 945 tukee myös Garmin Coachin mukautuvien harjoitussuunnitelmien mukautettuja harjoitusohjelmia. Ohjelmat sisältävät asiantuntijakouluttajien neuvoja ja ilmaisia harjoitusohjelmia, jotka on räätälöity juuri sinulle ja tavoitteillesi. Se on varma tapa päästä maaliin. Osana harjoitusohjelmaasi se voi jopa auttaa sinua ennustamaan kilpailuaikasi. Analysoi juoksumuotosi Forerunner 945 -älykellossamme on myös työkalut, joita tarvitset juoksumuotosi parantamiseen. Kello mittaa keskeisiä juoksutietoja, kuten askeltiheyttä, askelpituutta, maakosketusaikaa ja tasapainoa, pystysuuntaista liikettä sekä pystysuuntaisen liikkeen ja askelpituuden suhdetta. Nämä mittarit ovat avainasemassa, kun haluat ymmärtää kuntoasi, jotta voit saada parhaan mahdollisen hyödyn irti jokaisesta juoksusta ja kilpailusta. Forerunner 945 voi alkaa mitata näitä mittareita, kun lisäät yhteensopivan sykemittarin tai pienikokoisen Running Dynamics Podin, jonka kiinnität suoraan vyösi päälle. Juoksu, sprintti, uinti, pyöräily, triathlon Vaihtelua on helppo tehdä sisäänrakennettujen aktiivisuusprofiilien ansiosta juoksua (sisä-/ulkojuoksu), pyöräilyä (sisä-/ulkojuoksu), uintia (uima-allas/avovesi), maastohiihtoa, melontaa, maastojuoksua ja vaellusta varten,voimaharjoittelu ja monet muut. Forerunner 945:ssä on jopa automaattinen multisport-toiminto, jonka avulla voit vaihtaa urheilulajin välillä yhdellä kosketuksella kovia treenejä ja duathlon/triathlon-kisoja varten. Joitakin lisäominaisuuksia Forerunner 945 on edelleen erinomainen älykello kaikkeen siihen, mitä tapahtuu kisojen ja treenien välillä. Koko päivän aktiivisuusseurannan avulla seuraat askelia ja kaloreita, ja saat jopa kehittyneen unenseurannan. Forerunner 945 on yhteensopiva Connect IQ:n kanssa, josta voit ladata ilmaisia sovelluksia, widgettejä ja tietokenttiä. Tutustu Running Power -sovellukseen nähdäksesi juoksutehosi reaaliajassa ja juoksun jälkeen. Kuukautiskierron seuranta Garmin Connectin kuukautiskierron seurantaominaisuus auttaa sinua ymmärtämään kehoasi paremmin. Sen avulla voit seurata sykliäsi, kirjata fyysisiä ja emotionaalisia oireita ja tallentaa henkilökohtaisia muistiinpanoja. Saat myös tietoa liikunnasta ja ruokavaliosta syklin kunkin vaiheen aikana. Connect IQ -sovelluksen avulla saat syklipäivitykset suoraan ranteeseesi, mukaan lukien muistutukset kuukautisten ajankohdasta, syklitiedot ja päiväkohtaiset oireet.
