Näe itsesi juoksijana Tämä helppokäyttöinen GPS-älykello on tarkoitettu kaikentasoisille käyttäjille, jotka haluavat tarkkailla suoritustietojaan ja pyrkiä kuntoilutavoitteisiinsa. Sisäisen GPS-toiminnon ansiosta voit seurata aikaa, matkaa, tahtia ja nopeutta juoksun ja kävelyn aikana. Voit seurata esimerkiksi yleistä terveyttä ja hyvinvointiasi rannesykemittarin 1 avulla. Nyt sinun ei tarvitse enää arvailla harjoitellessasi, kun älykello suosittelee sinulle räätälöityjä juoksulenkkejä. Huippuluokan juoksuominaisuuksien avulla saavutat potentiaalisi miellyttävään hintaan. Sisäisten suoritusprofiilien avulla voit seurata muitakin lajeja kuin juoksua. Akun virta riittää jopa 2 viikoksi. Pitkä latausväli on aina hyvä asia. MUOTOILU JA OMINAISUUDET Kevyt ja käytössä miellyttävä älykello sopii täydellisesti niin juoksuun kuin arkeen. URHEILUUN SOPIVAT MATERIAALIT Tämä urheilullinen silikonihihna tuntuu mukavalta niin 5 000 metrin juoksussa kuin kovatehoisissa HIIT-harjoituksissa. SISÄÄNRAKENNETTU GPS Voit seurata juoksureittejäsi ja saada tarkat tilastotiedot esimerkiksi matkasta, tahdista ja intervalleista. RANNESYKEMITTARI Saat syketietoja 1 ja hälytyksiä, jos sykkeesi pysyy korkeana levossakin. Saat myös tietää, miten kovasti sydämesi tekee töitä suoritusten aikana. GARMIN-VALMENTAJA Treenaa mukautettavilla harjoitusohjelmilla jotka sisältävät valmentajien opastuksen ja maksuttomia harjoitusohjelmia, jotka mukautuvat tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. Harjoitukset synkronoituvat suoraan puhelimeesi. PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET Räätälöityyn harjoitusopastukseen kuuluvat päivittäiset juoksusuositukset, joiden teho vaihtelee harjoitteluhistoriasi, kuntotasosi ja palautumisaikasi perusteella. PACEPRO™-TEKNIIKKA Tämä ominaisuus helpottaa kilpailupäivän strategian suunnittelua GPS-pohjaisella tietyn reitin tai matkan tahtiopastuksella Garmin Connect™ -sovelluksessa. Ennakoi ja valmistaudu tulevaan. LOPPUAIKA Haluatko ohjausta, jotta saavutat tavoitteesi? Kun valitset juoksumatkan, näet tietonäytössä arvion loppuajastasi. RATAJUOKSU Kun olet valmis nopeusharjoitteluun, voit tallentaa sisäisellä juoksusuoritustoiminnolla tarkat ratamatkat ja näet matkat metreinä. ASKELTIHEYSHÄLYTYKSET Haluatko parantaa juoksutapaasi? Askeltiheyshälytyksistä tiedät, milloin olet askeltiheytesi tavoitealueen ulkopuolella. PALAUTUMISOHJAUS On tärkeää antaa keholle aikaa palautua harjoituskertojen välillä. Sisäänrakennettu palautumisaikaominaisuus ilmoittaa jokaisen harjoituksen jälkeen, miten kauan kannattaa levätä ennen seuraavaa ponnistelua. KILPAILUENNUSTE Tämä erikoistyökalu huomioi kuntotasosi ja harjoitteluhistoriasi, jotta voit saavuttaa kilpailutavoitteesi ja seurata harjoittelusi vaikutusta arvioituun loppuaikaan. SISÄISET URHEILUSOVELLUKSET Lisää vaihtelua harjoituksiin suoritusprofiileilla rata- tai virtuaalijuoksuun, allasuintiin, pilatekseen, HIIT-harjoitteluun ja jopa hengitysharjoituksiin. AKUNKESTO Juokse sydämesi kyllyydestä, sillä kellon akku riittää älykellotilassa jopa 2 viikoksi ja GPS-tilassa jopa 20 tunniksi. KUNNON SEURANTA Forerunner 55 pitää kirjaa muun muassa askelista ja tehominuuteista 1 . STRESSIN SEURANTA Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava. Lisäksi rentoutumismuistutukset kehottavat tekemään lyhyen hengitysharjoituksen. BODY BATTERY™ -ENERGIANSEURANTA Seuraa kehon energiatasoa, jotta tiedät parhaat ajat toimintaan ja lepoon. TEHOMINUUTIT Katso, mihin aikoihin päivästä olet kerännyt tehominuutteja liikkumalla keskitehoisesti ja erittäin tehokkaasti. KUNTOIKÄ Tämä ominaisuus arvioi esimerkiksi kronologisen iän ja leposykkeen perusteella, onko kehosi biologista ikääsi nuorempi vai vanhempi. Ikä on kuitenkin vain numero. HENGITYKSEN SEURANTA Seuraa hengitystäsi päivän mittaan, nukkuessasi ja hengitysharjoitusten aikana. KUUKAUTISTEN SEURANTA Garmin Connect -sovelluksella 2 voit seurata kuukautiskiertoasi tai raskauttasi. Voit esimerkiksi kirjata oireita ja saada liikunta- ja ravitsemusvinkkejä. ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET Saat sähköposti- ja, tekstiviestit sekä hälytykset suoraan älykelloon, kun se on pariliitetty yhteensopivaan älypuhelimeen. TURVALLISUUS- JA JÄLJITYSOMINAISUUDET Jos tunnet olosi turvattomaksi tai kellosi havaitsee tapahtuman, hätätilanne- ja tapahtumantunnistustoiminnot 3 lähettävät sijaintisi viestillä hätäyhteyshenkilöillesi. CONNECT IQ™ -KAUPPA Voit ladata mukautettuja kellotauluja, lisätä tietokenttiä ja hankkia sovelluksia Connect IQ -kaupasta 2 . MUSIIKIN HALLINTA Musiikin toiston hallinta älypuhelimesta on helppoa, joten pysyt rytmissä myös ohittaessasi kappaleita. SYNKRONOI GARMIN CONNECTIIN Lataa suorituksesi Garmin Connect -sovellukseen, jonka kautta voit olla yhteydessä vilkkaaseen verkkoyhteisöön, kilpailla toisia vastaan ja jakaa onnistumisiasi sosiaalisessa mediassa. 1 Aktiivisuuden seurannan tarkkuus. 2 Edellyttää sovellusta yhteensopivassa älypuhelimessa. 3 Pariliitettynä yhteensopivaan älypuhelimeen. Lisätietoja turvallisuus- ja jäljitysominaisuuksien vaatimuksista ja rajoituksista: Garmin.com/safety.
