JUOKSE TASOKKAAMMIN Kehityt jatkuvasti. Siirry nyt seuraavaan vaiheeseen. Saat harjoittelu- ja palautumistiedot, joilla yllät parhaaseen aikaasi. Aamuraportti sisältää yleiskatsauksen unestasi, sykevaihtelusi tilasta ja päivittäisen harjoituksen. Voit keskittyä lataamisen sijasta harjoitteluun, kun akunkesto älykellotilassa on jopa 12 päivää ja GPS-tilassa jopa 26 tuntia. Kokeile rajojasi sisäisellä triathlon-ominaisuudella ja yli 30 suoritusprofiililla. Suunnittele strategiasi esimerkiksi päivittäisten harjoitusehdotusten ja reittitietojen avulla. Saat käyttöösi monipuolisia edistyneitä mittaustietoja ja harjoittelutyökaluja, joilla saavutat tavoitteesi. Voit maksaa kahvin lenkin jälkeen Garmin Pay™ -lähimaksulla 1 . VALMIS PITKÄÄN JUOKSUUN Saat keskeytyksettömästi tietoja terveydentilastasi ja unestasi, kun akunkesto älykellotilassa on jopa 12 päivää ja GPS-tilassa jopa 26 tuntia. (LÄHES) HÖYHENENKEVYT Virtaviivaisen muotoilun ja 39 gramman painon ansiosta saatat jopa unohtaa, että ranteessasi on Forerunner® 255S — myös nukkuessasi. HIENKESTÄVÄT MATERIAALIT Kellossa on helppokäyttöiset painikkeet ja silikonihihna sekä kestävä Corning® Gorilla® Glass 3 -lasi, joten se on valmis kaikkeen toimintaan. AAMURAPORTTI Saat heti aamulla yleiskatsauksen unestasi, palautumisestasi ja harjoittelunäkymistä, ja lisäksi tiedot sykevaihtelun tilasta ja säästä. Voit myös mukauttaa raportissa näkyviä tietoja. SYKEVAIHTELUN TILA Saat paremman yleiskuvan terveydentilastasi, palautumisestasi ja harjoittelustasi sykevaihtelun perusteella nukkuessasi Firstbeat Analytics™ -tiimimme kehittämän tekniikan avulla. SISÄISET URHEILUSOVELLUKSET Saat käyttöösi yli 30 sisäistä suoritusprofiilia esimerkiksi triathloniin ja avovesiuintiin uutena ominaisuutena Forerunner 255 -mallistossa. Kisoissa ja yhdistelmäharjoituksissa voit siirtyä seuraavaan suoritukseen yhdellä painikepainalluksella. KISAWIDGET Valmistaudu tulevaan kisaan reittitietoihin, säähän ja suorituskykyyn perustuvien harjoitteluvinkkien, henkilökohtaisten päivittäisten harjoitusehdotusten ja loppuaikaennusteiden avulla. PÄIVITTÄISET HARJOITUSEHDOTUKSET Garmin Connect™ -älypuhelinsovelluksen kalenterissa voit tarkastella koko viikon päivittäisiä harjoitusehdotuksia, jotka mukautuvat joka juoksukerran jälkeen suorituskykysi ja palautumisesi perusteella, sekä tulossa olevia kisoja. GARMIN-VALMENTAJA Maksuttomat mukautuvat harjoitusohjelmat Harjoitusohjelmat sisältävät 5 000 ja 10 000 metrin sekä puolimaratonin ohjelmat, joiden sisältämä ammattivalmentajien opastus mukautuu tarpeisiisi ja tavoitteisiisi. TRIATHLON- JA MONILAJIPROFIILIT Voit vaihtaa lajien välillä yhdellä painalluksella käyttämällä sisäänrakennettuja triathlon-, duathlon-, yhdistelmäharjoitus- ja uintijuoksuprofiileja. Voit myös luoda omia, mukautettuja monilajiprofiileja. JUOKSUTEHO Kun käytössä on juoksun dynamiikka-anturia tai HRM-Pro™-mittari, kello mittaa jatkuvasti, miten paljon voimaa kohdistat tiehen, jotta voit hallita ponnisteluasi. PALAUTUMISAIKA Tiedät, miten paljon palautumisaikaa tarvitset, ennen seuraavaa kovaa harjoitusta viimeisimmän harjoittelusi, kokonaisstressisi, unesi ja päivittäisen harjoitusten ulkopuolisen toimintasi perusteella. PACEPRO™-TOIMINTO Tämä ominaisuus helpottaa kilpailupäivän strategian suunnittelua GPS-pohjaisella tietyn reitin tai matkan tahtiopastuksella. Voit siis mukauttaa ponnisteluasi tulevaa varten. HARJOITTELUN TILA Käyttämällä uusia mittauksia, kuten sykevaihtelun tilaa, saat helposti käsityksen kokonaisponnistelustasi ja siitä, harjoitteletko tuottavasti, huipputasolla vai oletko rasittunut. VÄLITÖN KUORMITUS Tarkastelemalla harjoitteluhistoriaasi ja vertaamalla viimeisimpien harjoitustesi tehoa optimaaliseen alueeseen voit parantaa kuntoasi. HARJOITUSVAIKUTUS Näet, miten harjoituksesi vaikuttavat kestävyyteesi, nopeuteesi ja tehoosi, aerobisen ja anaerobisen harjoitusvaikutuspalautteen avulla. harjoitusvaikutus palautteesta. SUORITUSTASO Voit analysoida juoksusi aikana ja tahtia sykettä, jotta saat reaaliaikaisen arvion nykyisestä suoritustasostasi. JUOKSUN DYNAMIIKKA Kun käytössä on juoksun dynamiikka-anturia tai HRM-Pro-mittari, Forerunner 255S -kello mittaa keskeisiä juoksun metriikkatietoja, kuten askeltiheyttä, askeleen pituutta, maakosketuksen kestoa ja tasapainoa, ja vertaa niitä muihin Garmin Connect -sovelluksessa. REITIT Voit luoda tai etsiä reittejä rajattomasti Garmin Connect -sovelluksessa. Voit suunnitella niitä myös muissa ympäristöissä (esimerkiksi Strava ja Komoot) ja synkronoida ne automaattisesti Forerunner-laitteeseen. RATAJUOKSU Oletko valmis nopeusharjoitteluun? Syötä ratasi sisäänrakennettuun ratajuoksusuoritukseen, niin voit tallentaa tarkkoja kierrosaikoja ja nähdä juoksemasi matkat metreinä. VISUAALINEN KILPAILUENNUSTE Juoksuhistoriaasi ja yleiskuntoosi perustuva ominaisuus arvioi tahtisi 5000 tai 10000 metrillä tai jopa maratonille. Lisäksi trenditiedot ilmaisevat harjoittelusi vaikutusta ajan myötä. KUNTOPIIRI Lisää vaihtelua harjoitteluusi erityyppisillä harjoituksilla. Kelloon on ladattu valmiiksi maksuttomia HIIT-, voima-, kardio-, jooga- ja pilatesharjoituksia, joita voi ladata lisää Garmin Connect -sovelluksesta. RANNESYKEMITTARI Kello seuraa jatkuvasti sykettäsi 2 uusimman sukupolven sykemittarilla ja hälyttää, jos sykkeesi pysyy liian nopeana tai hitaana levon aikana. Sen avulla voit lisäksi mitata, miten kovasti työskentelet suoritusten aikana – jopa uidessasi. BODY BATTERY™ -ENERGIANSEURANTA Seuraa kehon energiatasoa, jotta tiedät parhaat ajat toimintaan ja lepoon 2 . UNIPISTEET JA LAAJA UNEN SEURANTA Näet pisteet unesi laadusta ja tietoja siitä, miten voit parantaa tilannetta. Voit seurata jopa eri univaiheita sekä sykettä, stressiä, pulssioksimetrilukemaa 3 ja hengitystä. PULSSIOKSIMETRI Rannelaite pulssioksimetri 3 tarkkailee veren happisaturaatiotasoa, mikä tukee edistynyttä unen tarkkailua ja sopeutumista korkeisiin paikkoihin. KUUKAUTISTEN SEURANTA Seuraa kuukautiskiertoasi tai raskauttasi Garmin Connect -sovelluksella. Voit esimerkiksi kirjata oireita ja saada liikunta- ja ravitsemusvinkkejä. Naisen terveyden seurantasovelluksella voit jopa tarkastella ja kirjata tietoja suoraan kellossa. TEHOMINUUTIT Tehominuuttitoiminto ilmaisee, mihin kellonaikoihin ja mistä suorituksista olet tehominuutteja kerännyt. STRESSIN SEURANTA Selvitä, onko päiväsi rauhallinen, tasapainoinen vai stressaava stressaava. Rentoutumismuistutukset kehottavat tekemään lyhyen hengitysharjoituksen, kun kello havaitsee, että olet stressaantunut. HEALTH SNAPSHOT™ -OMINAISUUS Kirjaamalla 2 minuutin istunnon voit tallentaa keskeisiä tilastotietoja, kuten sykkeen2, sykevaihtelun, pulssioksimetrilukeman 3 , hengityksen ja stressitason. Sen jälkeen voit luoda tilastoista raportin jaettavaksi yhteensopivan älypuhelimen Garmin Connect -sovelluksen kautta. MONIKAISTAINEN GNSS-TUKI Voit käyttää useaa maailmanlaajuista satelliittijärjestelmää ja useita navigointisatelliittien lähettämiä taajuuksia, mikä parantaa tarkkuutta alueilla, joilla GNSS-signaalit heijastuvat, joilla ne ovat heikkoja tai joita ne eivät tavallisesti läpäise. Siten näet haastavissakin ympäristöissä erinomaisen tarkasti, miten pitkälle ja miten nopeasti olet juossut. GARMIN PAY -LÄHIMAKSU Kassalla maksaminen on nopeaa, kun käytät Garmin Pay -lähimaksuratkaisua1 osallistuvien palveluntarjoajien kautta. ÄLYKKÄÄT ILMOITUKSET Saat sähköpostit, tekstiviestit ja hälytykset suoraan kelloon, kun se on pariliitetty Apple®- tai Android™-älypuhelimella. Voit jopa vastata tekstiviesteihin, jos sinulla on Android-puhelin. TURVALLISUUS- JA JÄLJITYSOMINAISUUDET Jos tunnet olosi turvattomaksi tai kellosi havaitsee tapahtuman, hätätilanne- ja tapahtumantunnistustoiminnot 4 lähettävät sijaintisi hätäyhteyshenkilöillesi. Tapahtumantunnistus on oletusarvoisesti käytössä vain tietyissä suoritusprofiileissa. LIVETRACK-OMINAISUUS LiveTrack-toiminnolla voit antaa kavereiden ja perheen seurata sijaintiasi reaaliaikaisesti 4 ja jopa tarkastella koko suunnittelemaasi reittiä. Voit luottaa siihen, että läheisesi tietävät sijaintisi tarkasti. GARMIN CONNECT -SOVELLUS Maksuttomassa sovelluksessamme, joka ei edellytä tilausta, voit esimerkiksi tarkastella terveys- ja kuntotietojasi, pitää yhteyttä ja kilpailla kaveriesi kanssa sekä rekisteröityä haasteisiin, joista voit ansaita ansiomerkkejä. CONNECT IQ™ -KAUPPA Voit ladata mukautettuja kellotauluja, lisätä tietokenttiä ja hankkia sovelluksia ja widgetejä Connect IQ -kauppasovellus ladattuna yhteensopivaan älypuhelimeen. Pakkauksessa Forerunner® 255S Lataus-/datakaapeli Oppaat Dokument Fullständiga Specifikationer 1 Näytä nykyinen tuettu maa, maksuverkko ja myöntävän pankin tiedot. 2 Aktiivisuuden seurannan tarkkuus. 3 Tämä ei ole lääkinnällinen laite eikä sitä ole tarkoitettu käytettäväksi sairauksien diagnosointiin tai seurantaan. Lisätietoja on osoitteessa Garmin.com/ataccuracy. Pulssioksimetri ei ole käytettävissä kaikissa maissa. 4 Pariliitettynä yhteensopivaan älypuhelimeen.. Lisätietoja turvallisuus- ja jäljitysominaisuuksien vaatimuksista ja rajoituksista on osoitteessa Garmin.com/safety. Apple® on Apple Inc:n rekisteröity tavaramerkki Yhdysvalloissa ja muissa maissa. Android on Google LLC:n tavaramerkki.
